FC2ブログ

Angelight

☆私も貴方も光輝くように☆

ピラティス個人レッスン♪


 先日、エレマリア様の瀬戸での個展で知り合ったAsamiさんが
 遠いところ、我が家に来てくれました


 Asamiさんは、エアロビのインストラクターをされているのですが
 最近ピラティスの勉強をされている方なのです。
 そのモニターということで、友達を誘って個人レッスンをしてもらいました☆


 私のイメージだと、ヨガは呼吸を意識して、伸ばしたり縮めたりという
 感じですが、ピラティスは呼吸と供に、細かい筋肉を意識して鍛える
 という感じでした
 
 とっても丁寧にイメージを膨らませながら教えてもらい楽しかったですよ♪



 Mariaピラティスフォレスター 010




 それに、いろいろなグッズを持ってきてくださって本当にAsamiさん、ありがとう


 
関連記事
スポンサーサイト



[ 2009/09/30 13:11 ] 人について | TB(0) | CM(4)
わっ!少し、照れくさいですが(笑)
ありがとうございます!私も、良い練習ができました。
感謝です!
それから、本もありがとうございます!早速、40日のに取りかかってますよ~。40日後が楽しみですv-238
[ 2009/10/01 10:18 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし

 こちらこそ、忙しい日々の合間をぬって、遠いところ有難うね。
 
 個人レッスンだと、自分の癖や無意識の部分がわかって
 やっぱり知るって、大切なことだなぁ~って思いました。

 また、新たに始める時には是非連絡下さいね♪

 そして、お互いに本当の豊かさをGETしましょうね☆
 私も継続して頑張りますe-281

 また、例の件、連絡下さいな☆彡
 お待ちしておりますよe-272
[ 2009/10/01 10:41 ] [ 編集 ]
リフレッシュ
先日はありがとうございました。
きゃ=早速のっけてくれてましたね。。。
呼吸や細かい部分までの意識を改めて感じることができ
カラダの中の血流も変わったのかと思いました。
とってもリフレッシュしました。
お世話になりました。
[ 2009/10/03 23:33 ] [ 編集 ]
Re: リフレッシュ
スマイルさん、先日はこちらこそ有難う☆彡

ほんと、リフレッシュそのものだったね!
見えない部分に意識を持っていく事の大切さを学びました。
掃除&ダイエット&美&筋肉、全てにおいて自分に対して愛情を注ぐことだね~☆彡

ますます、素敵になったスマイルさん、次は顔写真を出してもよいかしらぁ~e-420
[ 2009/10/04 00:35 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する